Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est un moment unique, totalement adapté à tes besoins du moment. Mon objectif est de créer un espace sûr, bienveillant et sans jugement, où tu te sens libre d'exprimer ce que tu traverses. Voici à quoi tu peux t'attendre lors de nos rencontres :
Un moment d’écoute bienveillante
Nous commencerons par un échange, où tu pourras partager librement tes ressentis, tes pensées, et tout ce que tu aimerais travailler. J’écoute non seulement avec mes oreilles, mais aussi avec mon cœur et mon intuition. Cette première phase permet de poser les bases de notre travail ensemble, en toute authenticité.
Des outils personnalisés et de la compréhension
Chaque personne est unique et chaque séance est construite en fonction de ce que tu vis et de ce dont tu as besoin à ce moment-là. Je peux t’accompagner avec des outils issus de la psychologie émotionnelle, de la psychologie positive, mais aussi des approches plus intuitives et holistiques.
Je sais également que le mental a souvent besoin de comprendre pour s’apaiser. C’est pourquoi, lorsque c’est nécessaire, je t’apporte des éclairages et des notions de compréhension sur tes émotions, tes blocages ou tes croyances. Cela permet de clarifier ce qui se joue en toi et de libérer des tensions mentales qui peuvent bloquer ton cheminement.
Libération des blocages émotionnels et mentaux
Si tu ressens des résistances, des blocages ou des schémas limitants qui t'empêchent d’avancer, nous travaillerons ensemble pour les identifier et les libérer. Cela peut passer par des échanges profonds, des outils de gestion émotionnelle, ou des techniques spécifiques pour reprogrammer tes pensées et tes croyances limitantes.
Un retour à ton corps
Je crois profondément que le corps est le miroir de nos émotions et de notre mental. C'est pourquoi je t'invite à prendre un moment pour te reconnecter à ton corps, à ses sensations, à ce qu'il te dit. Ce temps permet à ton corps et ton esprit d'assimiler le travail effectué durant la séance et de renforcer le chemin que nous avons parcouru ensemble en laissant l'espace nécessaire à ton corps pour libérer ce qui émerge.
Clôture en douceur et ancrage
Nous terminerons chaque séance par un moment de pause, afin de revenir à un état de calme et d'intégration. Tu repartiras avec des pistes concrètes à mettre en place pour avancer entre les séances.
Suivi et ajustement
Le processus de transformation est dynamique. Lors de nos séances, nous ferons régulièrement le point sur ton évolution. Tu as la possibilité de poser des questions ou de réajuster ton travail pour que l'accompagnement reste toujours en phase avec tes besoins et ton rythme.
Chaque séance est un voyage intérieur, un moment pour te recentrer, t’alléger, comprendre et faire émerger ton potentiel. Le tout dans un cadre respectueux de ton unicité, et en prenant soin de toi à chaque étape du processus.