Ramu Jessica Lâcher prise Le lâcher prise - Ouvre les yeux sur le monde ! Lâcher prise dans cette vision spirituelle, c’est accepter de sortir de sa zone de confort, accepter l’idée que la vie est un certain nombre d’expérienc... 12 avr. 2025
Ramu Jessica Ecoute ton corps, il te parle... Ecoute ! Ton corps te parle ! Ton corps, à travers ses sensations, ses douleurs, et ses inconforts, t'envoie constamment des messages sur ton état mental et émotionnel. Souvent ignorés, ces signaux so... 12 avr. 2025
Ramu Jessica Choisir, c'est renoncer Ce matin, j’ai échangé avec un collègue de travail qui avait grandement besoin d’être écouté. Il se sentait perdu, littéralement débordé, par les évènements, le travail, les émotions, l’envie d’arrête... 12 avr. 2025
Ramu Jessica Maîtriser ses émotions Maîtriser ses émotions, ça ne veut pas dire être heureux tout le temps. Ça ne veut pas dire devenir un « robot ». Maîtriser ses émotions, c’est apprendre à les entendre, apprendre à les accueillir et ... 12 avr. 2025
Ramu Jessica Garder sa vision L’importance de garder sa vision vers son but. Si le funambule regarde la corde ou le sol, il tombera. Il n’y a que les gens qui se fixent un but et qui ne s’en laissent pas dévier qui réussissent. Ce... 12 avr. 2025
Ramu Jessica Faire face à une épreuve difficile... Comment faire face à une épreuve difficile ? Bien souvent, une épreuve nous apparait comme un coup de poing dans la face. Souvent, un énième. Quelquefois, celui de trop. Au plus elle survient de maniè... 12 avr. 2025
Ramu Jessica Les valeurs qui m'animent au quotidien Nous avons tous un socle de valeurs qui nous guide dans nos choix et nos actions. J'avais envie de te partager celles qui résonnent en moi et qui façonnent ma manière d’être, de travailler et d’intera... 9 avr. 2025
Ramu Jessica C'est quoi la Méthode Vibraction® ? La Méthode Vibraction® , développée par Hélène Pavot, est une méthode thérapeutique de libération des blocages physiques, émotionnels et mentaux qui trouve ses origines dans la pleine conscience et le... 9 avr. 2025
Ramu Jessica Apprendre à s'aimer Apprendre à s’aimer commence souvent par prendre conscience que l’on ne s’aime pas soi-même, une réalité que l’on ne perçoit pas toujours. Souvent, on attend que l’amour vienne de l’extérieur. Or le p... 9 avr. 2025
Ramu Jessica Donne-toi la main ... Prends soin de toi ! Repose-toi ! Écoute ton corps ! Qui prend vraiment la pleine mesure de l'importance de s'écouter, de prendre soin de soi, de son équilibre "Corps-Coeur-Esprit" ? Et pourtant, qui ... 7 avr. 2025